| I serien om kostråden kommer här
ett tips om Kostdoktorn.se
som på ett lättförståeligt och överskådligt
sätt förklarar vad som ligger bakom den starkt växande
nya synen på att minska intaget av främst de snabba kolhydraterna
och samtidigt öka fettintaget. Denna kostinriktning har hjälpt
många både mot diabetes oh övervikt, men har inte välkomnats
av de som länge förespråkat de nu så ifrågasatta
kostråden. Hemsidan har snabbt blivit en av de mest lästa sidorna
som berör vår hälsa. Läs bl.a. om Lågkolhydratkost
/ LCHF för nybörjare. Observera att detta inte är detsamma som
GI-kosten. |
