Ja
historien upprepar sig.
Visst är bröd gott och visst finns det bättre och
sämre bröd, men en allt för stor del av oss ligger
nog i farozonen för diabetes och det är bättre
att vara lite återhållsam, för att slippa hamna
där, det kan jag intyga för det är nog det jag
saknar mest – brödet. Lade om kosten efter upptäckten
att jag var på väg att få diabetes och lyckades
undvika en utvecklad diabetes, men jag får aldrig mer leva
på mackor, potatis, spaghetti eller ris och socker eller
godis!
Så är du frisk var måttlig och balanserad i din
kost, så slipper du bli drabbad av det metabola syndromet.
Läs mer på Kostdoktorns
hemsida. |
|