Ja historien upprepar sig. Visst är bröd gott och visst finns det bättre och sämre bröd, men en allt för stor del av oss ligger nog i farozonen för diabetes och det är bättre att vara lite återhållsam, för att slippa hamna där, det kan jag intyga för det är nog det jag saknar mest – brödet. Lade om kosten efter upptäckten att jag var på väg att få diabetes och lyckades undvika en utvecklad diabetes, men jag får aldrig mer leva på mackor, potatis, spaghetti eller ris och socker eller godis! Så är du frisk var måttlig och balanserad i din kost, så slipper du bli drabbad av det metabola syndromet. Läs mer på Kostdoktorns hemsida.